そんなブランクダイバーにオススメなのが、「リフレッシュダイビング」。 器材のセッティングから、マスククリア、中性浮力など、インストラクターが懇切丁寧にサポートしながら、ダイビングスキルの基礎を復習します。
「リフレッシュダイビング」の内容は、ダイビングショップによって異なりますが、プールのみでも可能です。オススメなのは、プールなどで苦手なスキルの復習をし、その後海でファンダイビングを楽しみな がら、ダイビングの感覚を取り戻して頂くやり方です。 日頃の運動不足や、肥満等は「リフレッシュダイビング」とは別に、日常的に解消しておくことも、安全 ダイビングには欠かせません。